Fear Aur Dar Ko Kaise Jeetein – Tantrik Upay & Divya Sadhana Secrets

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अपने डर पर एक अच्छी किताब पढ़ने से आपको इससे छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। जिंदगी में जिस विषय को लेकर आप परेशान है या जो चीज आपको सबसे ज्यादा प्रभावित कर रही है,उसके बारे में मोटिवेशनल किताबें पढ़ना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसलिए पहले डर को जानें और इसे पहचान कर इसके बारे में अच्छी किताबें तलाशें और उन्हें पढ़ें।

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Abhishek Dhruw Namaskar dosto! I am the writer of the web site, I have good information on Yoga and Meditation, I choose to distribute positivity through my text.

डर के भी अनेक रूप हैं किसी को अंधेरे से डर लगता है तो कोई मरने के डर से कांप उठता हैं किसी को बीमार पड़ने का डर है तो बहुत लोग भविष्य में कहीं उनके साथ कोई आपत्ति या दुर्घटना ना हो जाए यह सोचकर मन ही मन डर रहे होते हैं

आप जितना डर से बचते हैं, वो उतना ही बढ़ता है

खोजें मानसिक डर का इलाज करने के लिए अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यदि आप हमेशा सोचते हैं तो सबसे पहला कदम सक्रत्मकता हैं

हेल्थन्यूट्रीशनसेक्शुअल हेल्थप्रेगनेंसीमेंटल हेल्थयोगफिटनेस

यदि असफलता का भय न हो तो विद्यार्थी पढ़ना छोड़ देंगे। यदि आपको बीमार होने का डर न हो, तो आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल नहीं करेंगे। इसलिए जीवन में थोड़े डर के होने की उपयोगिता को पहचानें।

जब भी नकारात्मक विचार आए, तुरंत उसे सकारात्मक विचारों से बदलें। उदाहरण: “मैं नहीं कर सकता” को “मैं कोशिश करूंगा” से बदलें।

पर क्या आपको पता है? की इन डर वाली स्थितियों से बचने के चक्कर में ही हम अपने अन्दर के डर को और ज्यादा बढा लेते हैं.

डर हमें हमारे कम्फर्ट जोन में बाँध देता है, नए अवसरों से दूर करता है और Fear Aur Dar Ko Kaise Jeetein – Tantrik Upay & Divya Sadhana हमारे आत्मविश्वास को खा जाता है। लेकिन यह जानना बेहद जरूरी है कि डर कोई राक्षस नहीं, बल्कि एक मानसिक भ्रम है जिसे पहचाना और हराया जा सकता है।

डर की शुरुआत हमारे बचपन से होती है। अक्सर:

इसी भावना को डर कहते हैं. इसीलिए हम ऐसी चीज़ों से, लोगों से और मुसीबतों से बचना चाहते हैं, जिनसे हमें डर महसूस होता है.